Evora metoden

EVORA™ Evolution • VOice • RAw identity

EVORA™ er en metode for å finne tilbake til den du egentlig er. Vi utforsker hvordan oppvekst, kjærlighetstraumer, identitetstraumer, relasjoner, familie og generasjonsmønstre har formet deg, og skiller mellom din egen identitet og det du har lært, arvet eller utviklet for å overleve. Målet er ikke bare å forstå fortiden, men å gå fra overlevelse til et liv som i større grad er ditt eget.

Oppdage → skille → forstå → integrere → leve mer som deg.

EVORA™ – Evolution • VOice • RAw identity

Metoden bygger blant annet på identitetsarv, utviklings- og identitetstraumer, kjærlighetstraumer, oppvekst, tilknytning, familie- og generasjonsmønstre, nervesystemets aktivering, overlevelsesstrategier, symbiose/autonomi, grenser og autentisk identitet.

Selve prosessen har vi formulert som:

Aktivering → Bevissthet → Skille → Regulering → Integrering → Autentisk handling

Og den opprinnelige EVORA-strukturen var:

E – Erfare
V – Verdsette
O – Oppdage
R – Rekonstruere
A – Autentisere

Det sentrale spørsmålet i EVORA™ er egentlig:

Hvem måtte jeg bli for å overleve – hva av dette tilhører egentlig andre – og hvem er jeg når jeg får være meg?

Fargene er dermed arbeidsverktøyet som gjør EVORA-prosessen synlig på papiret, ikke selve metoden.